Xô estresse! Eu quero é gratidão! Retiro de Carnaval!

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Retiro de Carnaval 2019 no Sítio Amazoel.

O Sítio Amazoel é um espaço de cura através da alimentação saudável, meditação, conexão com a natureza, autoconhecimento e outras práticas que elevam nosso campo energético. E neste retiro de carnaval 2019, não será diferente. Além de momentos de descanso você terá oportunidade de vivenciar técnicas que auxiliam na liberação do estresse e mudanças de padrões de ansiedade.
Teremos atividades durante todo o dia que serão opcionais e independentes. Você ficará livre para escolher descansar ou participar das atividades a hora que desejar.
Confira a lista das atividades e a programação.

*Sexta-feira*
15h Chegada.
16h lanche.
17h às 18:30h apresentação com dinâmica de grupo.
19:30h jantar.
20:30h meditação reflexão e troca sobre O Poder Gratidão.
21:30h Baile DC vários focalizadores.
22:30h Chá com conversa.
23h silêncio.

*Sábado*
8:30h meditação guiada
9h às 10h café da manhã sendo até às 9:30h café da manhã sensorial em silêncio.
10h às 12h Ecopsicologia.
12:30h às 14h almoço sendo até as 13h almoço sensorial em silêncio.
14h às 15h livre.
15h às 16 DC.
16h às 16:30h lanche.
17h às 18:30h TCI.
18:30h às 19:30h intervalo.
19:30h às 20:30h jantar.
20:30h meditação, reflexão e troca sobre O Poder Gratidão.
21:30h Baile DC vários focalizadores.
22:30h Chá com conversa.
23h silêncio.

*Domingo*
8:30h meditação com tigela de cristal.
9h às 10h café da manhã sendo até às 9:30h café da manhã sensorial em silêncio.
10h às 12h Ecopsicologia.
12:30h às 14h almoço sendo até às 13h almoço sensorial em silêncio.
14h às 15h livre.
15h às 16h DC.
16:30h lanche.
17h às 18:30h TCI.
18:30h às 19:30h intervalo.
19:30h às 20:30h jantar
20:30h meditação, reflexão e troca sobre O Poder da Gratidão.
21:30h Baile DC vários focalizadores.
22:30h Chá com conversa.
23h silêncio.

*Segunda*
8:30h meditação guiada
9h às 10 h café da manhã sendo até às 9:30h café da manhã sensorial em silêncio.
10h às 12 h Ecopsicologia.
12:30h às 14h almoço sendo até às 13h almoço sensorial em silêncio.
14h às 15h livre.
15h às 16:30h Playfulness.
16:30h lanche.
17h às 18:30h TRE.
18:30h às 19:30h livre.
19:30h às 20:30h jantar.
20:30h meditação, reflexão e troca sobre o Poder da Gratidão.
21:30h Baile DC vários focalizadores.
22:30h Chá com conversa.
23h silêncio.

*Terça*
8:30h meditação tigela de cristal.
9h às 10h café da manhã sendo até às 9:30h café da manhã sensorial em silêncio.
10h às 12h Reiki grupo natureza.
12:30h às 14h almoço sendo até às 13h almoço sensorial em silêncio.
14h às 15h livre.
15h às 16h DC.
16h lanche avaliação e saída.

*TRE* – técnica de auto ajuda, projetada para despertar, processos naturais de cura que estão geneticamente codificados no corpo humano. Através de tremores espontâneos que tem feito poderoso, podemos dissolver tensões musculares retidas no dia a dia ou por conta de situações de estresse e trauma. Produzindo sensação de alívio imediato.

*Meditação* – auxilia a acalmar o sistema nervoso, limpa a aura e desbloqueia o fluxo energético do corpo. Desde o século passado é comprovado, pela ciência seus efeitos sobre a saúde.

*Dança Circular Sagrada* (DC) – São danças de roda, uma meditação em movimento. Tem objetivos terapêuticos como relaxamento, descontração, consciência corporal, auto-confiança, melhorar a concentração e a memória, como também de diversão e integração de grupos.

*Ecopsicologia* – É a união da psicologia e da ecologia. Resgata a conexão do homem com a natureza. Passeios na natureza auxilia na prevenção de doenças, reduz o estresse, melhora o sistema imunológico e melhora depressão.

*Reiki* – É uma técnica natural de cura, harmonização e redução do estresse. Reconhecida pela OMS como prática terapêutica Integrativas e Complementares. Praticada através de imposição das mãos, canalizando a Energia Vital do Universo, para regenera a nossa energia. Possibilitando uma sensação de relaxamento e bem estar.

*Playfulness* – é um repertório de jogos e exercícios praticados em grupo, uma ferramenta terapêutica, que geram estados de prontidão, espontaneidade, descontração, criatividade e amorosidade. Através de atividades lúdicas e de cooperação, ativamos a consciência corporal, trabalhamos concentração, atenção plena e memória.

*Terapia comunitária Integrativa* (TCI) – é um instrumento que nos permite construir redes sociais solidárias de promoção da vida. Tem como objetivo ser espaço de acolhimento e partilha para se falar das dores, dos problemas e das potencialidades das pessoas.

Valor da hospedagem, alimentação e atividades por cinco dias:
R$ 1.380,00

Informações: Sheila Bispo (21) 9 8168-6750 zap